لقد أعطتني تجربتي مع الخفقان الكثير من المعلومات لأن هناك العديد من الأعراض التي يجب ملاحظتها لدى الجميع لتأكيد ما إذا كان الخفقان طبيعيًا أو إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب ، والجدير بالذكر أنها أعراض غير طبيعية ، يجب عليك الذهاب للطبيب على الفور وهذا ما يساعدني في التغلب على هذه الأزمة التي أخبركم عنها.
تجربتي مع خفقان القلب
كانت تجربتي مع خفقان القلب واحدة من أكثر التجارب إيلامًا وإزعاجًا والتي نتج عنها عدم قدرتي على القيام بأي عمل أو مجهود طبيعي لأنه عرض لا يؤثر فقط على كبار السن ولكن أيضًا على العديد من الشباب. في وقت من الأوقات كنت أعاني من خفقان قلبي مؤلم للغاية وكان حقًا من أكثر الأشياء المزعجة والألم لأنها تسبب صوت قلبك ينبض في الأذن طوال الوقت مما يسبب أيضًا إحساسًا شديدًا بالصدر. لم يكن الأمر سهلاً ولا يمكن التغاضي عنه كمسألة بسيطة ، لذا كان الذهاب إلى طبيب متخصص هو أفضل قرار للتخلص من الخفقان والألم الناتج ، ونصحني الطبيب بعدة أمور ساعدتني كثيرًا.- تجنب التوتر.
- تجنب فعل الأشياء التي تتطلب مجهودًا كبيرًا.
- تناول أطعمة مفيدة وصحية.
- قم بتمارين يومية.
- الابتعاد عن المنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
أسباب الخفقان
بالحديث عن تجربتي مع الخفقان وغيرها ، يجب أولاً بيت المعلومات الوعي ببعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الخفقان الشديد.- الشعور بسهولة بالقلق والقلق والتوتر بشأن شيء ما.
- استهلاك كميات كبيرة من الكافيين والكحول والنيكوتين والمنشطات تؤدي إلى العديد من الأمراض التي تؤثر على صحة القلب.
- الكثير من النشاط البدني المكثف.
- انخفاض نسبة السكر في الدم والضغط لدى المريض.
- حمى وجفاف الجسم.
- بعض اضطرابات الغدة الدرقية والحمى وجفاف الجسم.
- الأعراض الجانبية لبعض الأدوية التي تسبب خفقان القلب.
- التغيرات الهرمونية عند النساء ، مثل الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
- تناول الأعشاب التي تؤخذ كمكملات غذائية.
- بخاخات الربو أو مزيلات الاحتقان أو أدوية السعال والبرد التي تُصرف دون وصفة طبية.
أعراض الخفقان
يتساءل الكثير من الناس عن الأعراض التي قد تظهر عليهم كعلامات لمشكلة خفقان القلب وتسبب لي هذه الأعراض انزعاجًا وإرهاقًا مستمرين.- دوار شديد وشعور بالتعب المستمر.
- ألم شديد في الصدر
- ضيق في التنفس.
- عدم انتظام دقات القلب.
علاج تسرع القلب
بسبب تجربتي مع الخفقان ، استشرت أخصائي طبي أكد لي أن مشكلة الخفقان تحتاج إلى علاج لأن الإهمال الطبي في هذه الحالة يمكن أن يؤدي إلى تلف عضلة القلب.- العلاج العلاجي لمشكلة خفقان القلب الشديد هو تهدئة الأعصاب والابتعاد عن أي ضغوط أو مصدر توتر.
- استشر طبيبًا متخصصًا لتحديد أسباب خفقان القلب لديك ولإيجاد العلاج المناسب.
- قم بإجراء فحوصات الدم لمعرفة ما إذا كانت هناك أمراض أخرى يجب الوقاية منها أولاً.
- احصل على مخطط كهربائي للقلب وقم بمراقبته على مدار اليوم.
- الموجات فوق الصوتية للقلب.
- المحافظة على اللياقة البدنية والتمارين اليومية.
- تجنب بعض الأطعمة غير الصحية واستبدلها بوجبات صحية ومفيدة تؤدي الغرض.
- تجنب المنشطات التي تضعف بشدة عضلة القلب.