تختلف أعراض نقص النحاس باختلاف الأسباب المسببة لها؛ – elwefaq.com يهتم بتقديم كافة التفاصيل بما في ذلك التعرف على أهم طرق العلاج المناسبة لكل منها. أما الأعراض التي تحدث من خلال استخدام الأدوية المناسبة أو الاعتماد على الطرق الطبيعية فهي الأطعمة الغنية بهذا العنصر. كما سيتم التعرف على الآثار الضارة الناجمة عن عدم علاج هذه الأعراض وأهم المضاعفات المصاحبة لها.
أعراض نقص النحاس
أعراض نقص النحاس
هناك العديد من أعراض نقص النحاس التي نود توضيح كافة المعلومات المتوفرة من خلال الجدول أدناه:
| يعرض | توضيح |
| الضعف والتعب | يؤثر انخفاض مستويات النحاس على قدرة الجسم على امتصاص الحديد، مما يسبب فقر الدم والشعور بالتعب والضعف.[1] |
| مناعة ضعيفة | ويحدث نتيجة نقص النحاس ويجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء، التي تلعب دورا هاما في دفاع الجسم. |
| جلد شاحب | يلعب النحاس دوراً هاماً في زيادة معدل إنتاج صبغة الميلانين في الجلد، لذا فإن نقص هذا المعدل يؤدي إلى انخفاض إنتاج صبغة الميلانين وظهور الجلد الشاحب. |
| هشاشة العظام | نظرًا لأن النحاس يلعب دورًا مهمًا في تكوين العظام وتقوية الأنسجة، فإن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من النحاس يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بكسور العظام. |
| صعوبة المشي | نقص النحاس يسبب آلام في العضلات
بالإضافة إلى تأثيره على الإشارات العصبية المرسلة من وإلى الدماغ، فعند حدوث أي تأخير في نقل هذه الإشارات يتم فقدان التوازن وعدم الاستقرار أثناء المشي. |
| مشاكل في الذاكرة والتعلم | يعمل النحاس على الحفاظ على وظائف الدماغ وتطوره، لذلك عندما يكون مستواه غير كافي قد تحدث أمراض تعيق نمو الدماغ وتؤثر سلباً على القدرة على التعلم والتذكر. |
| أشعر بالبرد دائمًا | وللنحاس دور مهم في الحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ودرجة حرارة الجسم، فعندما ينخفض مستواه يؤثر باستمرار على إنتاج الحرارة والشعور بالبرودة. |
| أعراض أخرى |
|
أسباب نقص النحاس
وبمجرد التعرف على أهم أعراض نقص النحاس، سيتم تحديد أهم الأسباب الكامنة وراءه على النحو التالي:
- تؤثر أمراض الجهاز الهضمي على قدرة الجسم على امتصاص النحاس الموجود في المصادر الغذائية. ومن أهم هذه الأمراض:[2]
- مرض الاضطرابات الهضمية.
- أمراض التهاب الأمعاء.
- أمراض البنكرياس.
- جراحات المعدة أو الأمعاء، بما في ذلك تكميم المعدة.
- وبما أن كلاً من النحاس والزنك يؤثران على امتصاص الجسم لكل منهما على حدة، فإن الإفراط في تناول مكملات الزنك بما يتجاوز 40 ملليغرام يومياً، وفي معظم الحالات، يؤدي امتصاص الزنك بشكل أكبر من النحاس إلى انخفاض معدله في الجسم. .
- مرض مينكس هو أحد الأمراض الوراثية النادرة وتأثيره هو عدم قدرة الجسم على امتصاص النحاس بكميات كافية.
- هذا بالإضافة إلى احتمال أن تكون أمراض الكلى هي السبب وراء نقص النحاس.
طرق تشخيص نقص النحاس
وأهم طريقة تشخيصية هي سؤال المريض عن أعراض نقص النحاس التي يشعر بها، وكذلك الأدوية التي يستخدمها. بالإضافة إلى ذلك يجب إجراء الفحوصات التالية:
- فحص النحاس مجانا.
- إجمالي مسح النحاس.
- اختبار السيرولوبلازمين في الدم.
علاج نقص النحاس
بعد تحديد أهم أعراض نقص النحاس التي يكشفها أو يشعر بها المريض، يتم علاج نقص النحاس ومن أهم طرق العلاج المستخدمة ما يلي:
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالنحاس.
- الاعتماد في كثير من الأحيان على مكملات النحاس عن طريق الفم.
- في حالات النقص الشديد في النحاس، يلزم تناول مكملات النحاس عن طريق الوريد.
- تجنب استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك لزيادة قدرة الجسم على امتصاص النحاس بالمعدلات الطبيعية.
- ومن أهم المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها في حالات نقص النحاس ما يلي:
- جلوكونات النحاس.
- كبريتات النحاس.
- كلوريد النحاس.
- تأكد من تناول 2 ملليجرام من النحاس يوميًا.
الوقاية من نقص النحاس
يمكن الوقاية من نقص النحاس بعد اكتشاف أهم أعراض نقص النحاس لدى المريض. وأهم هذه الأساليب هي:
- تناول كبد البقر أو الغنم أو الدجاج.
- أكل كل من المحار وسمك السلمون.
- الكثير من الشوكولاتة الداكنة.
- تناول دقيق الشوفان.
- بذور السمسم أو بذور عباد الشمس.
- المكسرات مثل الكاجو أو اللوز.
- أكل الفطر.
- الطماطم والسبانخ.
- فاكهة الأفوكادو.
لقد أوضحنا كل ما يتعلق بأعراض نقص النحاس والتي لا ينبغي إهمالها عند تعلم طرق العلاج لتجنب المضاعفات الخطيرة وأهمها فقدان البصر.