أعراض عسر الهضم أو المعروفة باللغة الإنجليزية باسم Dyspepsia أو Indigestion هي ما يهتم – alwefaq.com بعرض كافة التفاصيل التي تساعد على الوقاية من الإصابة بأي مضاعفات تصاحب مثل هذه الاضطرابات. بالإضافة إلى تحديد أهم الأسباب الكامنة وراء هذه الإصابة، ما هي أهم طرق العلاج التي لها دور فعال في التخلص من هذه الأعراض وما هي طرق الوقاية اللازمة إن وجدت؟
أعراض عسر الهضم
أعراض عسر الهضم
هناك عدد من أعراض عسر الهضم التي تحدث عند الإصابة بهذا المرض والتي تختلف شدتها من شخص لآخر. وأهم هذه الأعراض هي:[1]
- الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة أثناء تناول الطعام.
- الشعور بالتوتر والانزعاج، خاصة في الجزء العلوي من البطن، بعد تناول الطعام.
- الإحساس بالحرقة في المعدة أو المريء.
- إعادة الطعام إلى الفم.
- الإحساس بالطعم المر أو الحامض.
- آلام في البطن، وانتفاخ وغازات، والتجشؤ المتكرر.
- الرغبة في القيء.
- هذا بالإضافة إلى أن عسر الهضم يصاحبه بعض الأعراض الخطيرة، ومنها:
- وجود دم في القيء أو أن لونه يشبه لون القهوة.
- فقدان الوزن دون سبب.
- البراز الأسود.
- العثور على صعوبة في البلع.
تشخيص عسر الهضم
يتم استخدام بعض الطرق مثل الفحص البدني ومعرفة التاريخ الطبي للمريض لتشخيص أعراض عسر الهضم. وأهم هذه الفحوصات موضحة في الجدول أدناه:[2]
| امتحان | توضيح |
| تحاليل الدم | يساعد في تقييم مشاكل الكبد أو اضطرابات الغدة الدرقية. |
| اختبارات العدوى البكتيرية في المعدة | عند الاشتباه في أن العدوى البكتيرية في المعدة هي سبب عسر الهضم، يجب فحص الزفير باستخدام اختبار اليوريا ومستضد البراز. |
| التنظير | يقوم بفحص بطانة الجهاز الهضمي للتأكد من عدم وجود أي تشوهات. يساعد في تشخيص بعض الأمراض مثل مرض ارتجاع المريء وقرحة المعدة والالتهابات والأورام. |
| الأشعة السينية | يفيد في الكشف عن أي خلل في الجهاز الهضمي. |
أسباب عسر الهضم
وبعد التعرف على أهم أعراض عسر الهضم، سنتعرف أيضًا على أهم أسبابه والتي تشمل بعض العادات الغذائية السيئة أو بعض الأمراض:
- تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة.
- تناول الكثير من الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحارة.
- الإفراط في تناول الكافيين والشوكولاتة والمشروبات الغازية.
- التدخين وشرب الكحول.
- بالإضافة إلى ذلك هناك القلق والتوتر والضغط النفسي المستمر والضغط النفسي الذي يسبب عسر الهضم.
- نتيجة لاضطرابات الجهاز الهضمي:
- ارتجاع مَعدي مريئي.
- القرحة الهضمية أو التهاب المعدة.
- الإصابة بالعدوى البكتيرية في المعدة.
- خزل المعدة وسرطان المعدة.
- متلازمة القولون المتهيّج.
- أمراض البنكرياس.
- وجود حصوات في المرارة.
- مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية.
- بعض الأدوية أو الفيتامينات، وأهمها المضادات الحيوية، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، ومكملات الحديد.
- قد يصاب بعض الأشخاص أيضًا بعسر هضم وظيفي أو غير متقرح دون أي سبب مسبق.
- ويحدث عند النساء الحوامل نتيجة التغيرات في الهرمونات وضغط الجنين على المعدة، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- يحدث عسر الهضم عند الرضع والأطفال نتيجة لمرض الجزر المعدي المريئي أو حساسية الطعام.
علاج عسر الهضم
يعتمد علاج أعراض عسر الهضم على معالجة السبب الجذري لهذه الأعراض. هناك العديد من الأدوية المتاحة لكل أعراض؛ وأهمها:
- مضادات الحموضة، بما في ذلك كربونات الكالسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم.
- حاصرات مستقبلات H2، بما في ذلك فاموتيدين وسيميتيدين.
- مثبطات مضخة البروتون، بما في ذلك البانتوبرازول.
- الأدوية التي تحفز حركية الجهاز الهضمي، بما في ذلك ميتوكلوبراميد.
- المضادات الحيوية المناسبة لبكتيريا المعدة.
علاج عسر الهضم في المنزل
هناك العديد من الطرق لعلاج أعراض عسر الهضم في المنزل والمساعدة في التخلص من جميع الأسباب التي تؤدي إليه بشكل طبيعي:
- شرب الماء مع إضافة الليمون أو صودا الخبز.
- اشرب الكثير من الماء.
- تناول خل التفاح عن طريق إضافة ملعقة أو ملعقتين إلى كوب من الماء.
- ممارسة اليوجا لتقليل القلق والتوتر.
- كما أن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التقليل من حدة هذه الأعراض، ومن أهمها:
- الشمرة.
- زنجبيل.
- نعناع.
- شاي البابونج.
منع عسر الهضم
وفيما يلي نقدم عدداً من النصائح المهمة التي من شأنها أن تفيد في الوقاية من عسر الهضم وتخفيف الأعراض المصاحبة له:
- تجنب تناول الأطعمة المسببة له، بما في ذلك الأطعمة الحارة والحامضة والدهنية والمقلية.
- تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
- التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية.
- تجنب التعرض للمواقف المحبطة والمحبطة.
- تجنب شرب الكحول.
- ممنوع التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
وتعرفنا على أهم أعراض عسر الهضم الذي قد يسبب القلق لدى بعض الأفراد، وأهم أسباب حدوثه، وما هي طرق العلاج المناسبة.