وباعتبار أن نزلات البرد سببها الأنفلونزا ونزلات البرد الشديدة، تجدر الإشارة إلى أن أفضل مشروب ضد نزلات البرد يجب تناوله ويفضل تناوله ساخناً لقتل البكتيريا والجراثيم في وقت قياسي. ويمكنك الحصول على معلومات تفصيلية عبر . هذه أفضل المشروبات التي تساعدك على التخلص من البرد بسرعة دون أي مضاعفات.
| ما هو علاج نزلات البرد في المنزل؟ | اشطف أنفك جيدًا بالماء المالح الدافئ |
| كيف لوقف سيلان الأنف بسبب البرد؟ | تناول أدوية مزيلة للاحتقان |
مشروب بارد
إن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لعلاج نزلات البرد مناسب فقط لفئة معينة من الأشخاص، وهم الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم ومستمر. من ناحية أخرى، هناك بعض الأدلة العلمية التي تشير إلى أن فيتامين C قد يقلل من مدة السمن. مدة الإصابة بالمرض. أنظر أيضا:
أفضل مشروب لنزلات البرد
أفضل مشروب ضد نزلات البرد هو الذي يحتوي على مواد طبيعية مضادة للفيروسات تزيد من المناعة. وفي هذا المقال سنخبركم عن أفضل هذه المشروبات.
- مشروب الليمون: وهو أفضل مشروب لنزلات البرد ويشرب كعصير الفواكه المحلى بالعسل. نضيف العسل إلى المشروب للاستفادة من فوائد العسل وزيادة القيمة الغذائية للمشروب.
- ويمكن أيضًا غليه بالماء وشربه دافئًا.
- شرب مشروب الثوم: يعتبر الثوم أيضاً من الأطعمة التي تحارب فيروسات البرد. ويتم ذلك عن طريق غلي بعض حبات الثوم في الماء وشرب المشروب دافئاً.
- شاي الزنجبيل: بما أن للزنجبيل فوائد عديدة، فهو من المشروبات التي يتم تناولها في علاج نزلات البرد. يؤكل الزنجبيل عن طريق بشره وغليه في الماء وتحليته بالعسل.
- ويمكن أيضًا تناوله بإضافة مشروب الليمون الساخن.
- مشروب الخل: يتم تحضير مشروب الخل بإضافة الخل إلى أي مشروب ساخن وشربه.
- عصير البرتقال الطازج: تحتوي هذه الأنواع من العصائر على فيتاميني D وC، اللذين يساعدان على تقوية جهاز المناعة ومحاربة البكتيريا والفيروسات.
- الكيوي مع الزنجبيل: هذا المشروب فعال جداً وله فوائد عديدة لأن كلاً من المكونين يحتوي على فوائد عظيمة، وذلك لأن فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين سي.
- ثمرة كيوي واحدة يومياً تلبي احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سي. كما أن للزنجبيل فوائد عديدة لنزلات البرد؛ يساعد على تقليل خطر الإصابة بالبرد أو التهاب الحلق أو الاحتقان.
- مشروب الزعتر: يتم تحضير مشروب الزعتر عن طريق غليه وإضافته إلى أي مشروب ساخن.
- شرب مشروب القرفة: شرب مشروب ساخن مع القرفة فهو مفيد في علاج البرد والزكام والتهاب الحلق.
- مشروب الزنجبيل للبرد: يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد والخصائص، ومنها:
-
- مضاد للفيروسات.
- مجموعة من مضادات الالتهابات.
- مضاد للجراثيم.
- يحتوي على مضادات الأكسدة.
- ولذلك فإن شرب مشروب الزنجبيل يساعد في تقليل نزلات البرد وتخفيف التهابات الحلق. كما أنه يساعد على منع احتمالية الإصابة بالعدوى.
- تناول القرفة لنزلات البرد: يساعد شرب هذا المشروب على تخفيف تقرحات الحلق وحمايتها، كما أنه يسرع من شفاء نزلات البرد، وذلك عن طريق غلي القرفة في الماء ثم إضافة العسل إلى المشروب وهو ساخن. اشربه واستفد من فوائد العسل.
- مشروب الليمون ضد البرد: يحتوي مشروب الليمون على العديد من الفوائد الصحية للجسم حيث يحتوي على كميات عالية من فيتامين C وبعض المعادن ومضادات الأكسدة.
- ولذلك فهو علاج ضد نزلات البرد، ومن أفضل وأقدم العلاجات المنزلية الطبيعية التي تساعد في تقوية المناعة.
- كما يمكن إضافة العسل إلى مشروب الليمون للاستفادة أكثر من المشروب والاستفادة من فوائد العسل.
أفضل مشروب لعلاج نزلات البرد للحامل
هناك العديد من المشروبات الآمنة التي يتم تحضيرها في المنزل بسهولة وسرعة، والتي تساعد بشكل كبير في تخفيف تأثير نزلات البرد على الحامل خلال فترة حملها وليس لها أي آثار جانبية على الطفل والأم. تشمل هذه المشروبات:
- تناول شوربة الدجاج الساخنة.
- الحرص على شرب السوائل الدافئة مثل البابونج.
- اشربي كوبًا من الماء الدافئ وأضيفي إليه الزنجبيل المطحون والعسل.
- شرب عصير الليمون الدافئ وإضافة العسل الأبيض إليه.
مشروب بارد للأطفال
هناك العديد من المشروبات التي تساعد في التخلص من نزلات البرد عند الأطفال:
- الليمون الحار: يعتبر الليمون الغني بفيتامين C والذي يقضي على أعراض البرد تماماً، من أكثر المشروبات أماناً على الأطفال أثناء البرد.
- الماء الدافئ: يشرب مع ملعقة عسل على الريق وقبل النوم مساءً. يعطي نتائج إيجابية وسريعة لدى الأطفال الذين يعانون من البرد الشديد بسبب البرد.
- مشروب اليانسون: يعتبر من أكثر الأعشاب الطبيعية التي يُسمح للأطفال بتناولها أثناء نزلات البرد، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناولها لتجنب العواقب السلبية.
- شرب مشروب الكمون الأسود: يساعد في التخفيف التام من نزلات البرد عند الأطفال وينصح بشربه مرة واحدة فقط يومياً للاستفادة من فوائده.
- مشروب الزنجبيل: تعتبر هذه العشبة من المشروبات التي تقضي على مشاكل الجهاز التنفسي، وبالتالي تصفية الجهاز التنفسي والقضاء على نزلات البرد عند الأطفال. يتم غليه بكمية معينة ويؤخذ منه حوالي كوب في اليوم.
وقد أدرجنا في مقالنا على كافة التفاصيل في شرح أفضل مشروب مفيد لنزلات البرد ويقضي عليها سريعا دون مضاعفات.