القرفة للحامل في الشهر التاسع القرفة من التوابل الشعبية التي استخدمت كمصدر رئيسي في الطبخ والأدوية العشبية منذ قرون ، وتستخرج من لحاء أشجار القرفة التي تتميز برائحتها الغنية وحلواها. ومذاقها حار مما يجعلها مكونًا يستخدم على نطاق واسع في الأطباق والمشروبات والحلويات ، وسوف نتعرف على استخدام القرفة للحامل في الشهر التاسع.
القرفة للحامل في الشهر التاسع
- على الرغم من أن المرأة الحامل يمكن أن تأكل الأطعمة التي تحتوي على القرفة كنكهة ، إلا أن معظم الأطباء لا ينصحون بتناول المكملات التي تحتوي على الكثير من القرفة أثناء الحمل.
- يمكن استخدام القرفة كطعم للحامل في الشهر التاسع أو كتوابل حتى تكون المرأة الحامل في وضع آمن حيث أن تناول كميات كبيرة من القرفة يمكن أن يضرها.
- له فوائد كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة وتنظيم نسبة السكر في الدم وعامل نكهة طبيعية.
- على الرغم من أن القرفة لها العديد من الفوائد الصحية ، إلا أنها لها أيضًا آثار جانبية خطيرة بكميات أكبر ، حيث تخفض مستويات السكر في الدم وتمنع تجلط الدم. يجب على النساء الحوامل اللواتي يتناولن أدوية السكري ومخففات الدم توخي مزيد من الحذر ، خاصة أثناء العمليات الجراحية.
- كما تحفز القرفة تدفق الدورة الشهرية ، ويمكن أن تسبب الكميات الكبيرة الإجهاض.
- لذلك إذا كنت تتساءل عما إذا كانت القرفة مفيدة للحمل ، فالجواب نعم ، لكن ذلك يعتمد على المقدار الذي تتناوله.
- يمكن لخصائص القرفة المفيدة أن تكون ضارة لطفلة تبلغ من العمر تسعة أشهر ، لذلك من الجيد تجنب المكملات والأطعمة الغنية بالقرفة ، كما أنه من الأفضل للنساء ذوات الحمل الصعب تجنب القرفة تمامًا.
يشجعك موقع زياد على التعرف على ما يلي:
كمية القرفة التي تتناولها الحامل في الشهر التاسع
- لا توجد دراسات تظهر كمية آمنة من القرفة أثناء الحمل.
- تشير الدراسات العامة التي أجريت على البالغين العاديين إلى جرعة من 1 إلى 1.5 جرام من لحاء القرفة يوميًا.
- يمكن للبالغين الأصحاء تحمل هذه الكمية دون آثار جانبية.
- نظرًا لعدم تقييم العديد من الدراسات سلامة القرفة أثناء الحمل ، فإن معظم المخاطر المعروفة لا تزال نظرية بناءً على ما هو معروف عن بعض مكوناته.
- من الخطورة تناول كميات من القرفة للحامل في الشهر التاسع حيث يزداد القلق لعدم وجود نظام متطور لإزالة السموم من الأجنة والتخلص من المواد الضارة. هم حساسون للسموم الموجودة في الطعام والأدوية.
مزيد من المعلومات حول:
طريقة تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع
- لا يفضل أن تتناول المرأة الحامل القرفة بكميات كبيرة بشكل يومي.
- من المقبول تناول القليل من القرفة أو أقل من نصف ملعقة صغيرة.
- يمكن استخدام القرفة في الطهي للحصول على نكهة غنية في أطباق مثل بولاو والبرياني.
- وجودها في الحلوى والفطائر وغيرها من المخبوزات منخفض بما يكفي لعدم إلحاق الضرر بالجنين.
- شاي القرفة أثناء الحمل مفيد أيضًا من وقت لآخر ، كما تحتوي القرفة أيضًا على زيوت يمكن أن تشكل خطرًا على الجنين وقد تؤدي إلى الإجهاض ، لذلك من الأفضل التوقف عن العلاج بالروائح بزيوت القرفة الأساسية أثناء الحمل.
يشجعك الموقع على الاطلاع على مزيد من المعلومات:
احتياطات تناول القرفة للحامل في الشهر التاسع
- لا تستخدم القرفة إذا كنت لا تستطيعين تحملها أو إذا كنت تعانين من مشاكل أثناء الولادة.
- يُنصح باستخدام قرفة سيلان للطبخ بسبب نكهتها الخفيفة.
- تجنب استهلاك التوابل ذات النوعية الرديئة أو منتهية الصلاحية.
- يجب تجنبه تمامًا في حالات الحمل عالية الخطورة وعندما يكون هناك خطر الإجهاض.
- يجب استبدال مستحضرات التجميل المحتوية على القرفة بمكونات أخرى حيث يعتبر زيت القرفة الأساسي ضارًا أثناء الحمل.
اعراض جانبية القرفة للحامل في الشهر التاسع
- يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول القرفة إلى تعطيل تنظيم الجلوكوز أثناء الحمل. لقد لوحظ أن تناول 1 إلى 6 جرامات منه يوميًا يمكن أن يخفض متوسط مستوى الجلوكوز في مصل الصيام لدى مرضى السكري في أقل من 40 يومًا.
- يمكن أن يسبب مشاكل في النساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية ، ويمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
- حتى إذا كنت تخططين للولادة المهبلية ، فقد تشعرين بالقلق إذا ظهرت مضاعفات تتطلب جراحة طارئة.
- إذا كنت تتناول مميعات الدم ، فقد تزيد القرفة من خطر النزيف.
- في حالة الحاجة إلى جراحة طارئة أو عملية قيصرية أثناء الولادة ، فإن وجود القرفة في النظام يزيد من خطر النزيف.
- إذا كنت تتناول مميعات الدم مثل الأدوية المضادة للصفيحات أو مضادات التخثر ، يمكن للقرفة أن تقلل من عدد الصفائح الدموية ، لذلك يوصي الأطباء بتجنب القرفة لبضعة أسابيع قبل الجراحة.
- إذا كنت تتناول دواءً ، يمكن أن تتداخل القرفة معه وتسبب مضاعفات.
- كما هو مذكور في بعض أدوية السكري ، فإن القرفة لها دور في وظيفة الدواء ، وبما أنه لا توجد أدوية معروفة على هذا الصعيد ، فاستشيري طبيبك قبل استخدامها أثناء الحمل.
- حساسية القرفة هي أكثر أنواع حساسية التوابل شيوعًا لدى الناس ، وبما أن الحمل يجعلك حساسة تجاه بعض الأطعمة ، احترس من علامات مثل الإحساس بالحرقان في فمك أو التهاب اللسان أو الخدين أو الحلق عند تناول القرفة. إذا وجدته ، توقف عن تناوله على الفور.
- يقترح العديد من الأطباء الحد من استخدام القرفة أثناء الحمل.
للمزيد من المعلومات الرجاء الاتصال:
الفوائد الصحية للقرفة للحامل
للقرفة العديد من الفوائد الصحية وهي كالتالي:
مضادات الأكسدة الطبيعية
- تعتبر القرفة من أكثر الأعشاب قيمة لأنها غنية بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول.
- تحارب مضادات الأكسدة أضرار الجذور الحرة في الجسم وتعزز الصحة الجيدة ، كما أنها تلعب دورًا في مكافحة الالتهابات التي تسببها الفطريات والبكتيريا والطفيليات.
لمرض السكري أثناء الحمل
- يحتوي لحاء القرفة على مكونات نشطة يمكنها تنظيم مستويات السكر في الدم.
- عند تناوله بكميات صغيرة مع الطعام ، يمكن أن يتحكم في مستويات السكر في الدم لدى النساء المصابات بسكري الحمل.
- ومع ذلك ، فإن دوره في علاج مقدمات السكري يتطلب مزيدًا من البحث.
منكهات طبيعية
- تأتي القرفة بمجموعة متنوعة من النكهات والروائح ، مما يجعلها بديلاً ممتازًا للنكهات الاصطناعية في مستحضرات الطعام.
القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات
- من المعروف أن المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في أنواع معينة من القرفة ، مثل القرفة ، تعمل على مقاومة الإنزيمات التي تسبب الالتهاب في الجسم.
- عند تناوله مع الطعام ، يمكن أن يخفف من آلام المفاصل وتورم الجسم لمنح الجسم قسطًا من الراحة.
القرفة تخفض ضغط الدم
- الاستهلاك المنتظم للقرفة في الطعام يتحكم في ضغط الدم ، وهو أمر جيد للوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل.
- يقلل من خطر تسمم الحمل أثناء الحمل بسبب ارتفاع ضغط الدم.
- يمكن تجنبه عن طريق تضمين القرفة في نظامك الغذائي.
القرفة لها فوائد غذائية
- القرفة غنية بالكربوهيدرات والدهون المشبعة.
- غني بفيتامينات C و E مع النياسين.
- خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكولين والبيريدوكسين وحمض البانتوثنيك.
- كما أنه يحتوي على العناصر النزرة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والحديد والمنغنيز والزنك.
أنواع القرفة
يوجد العديد من أنواع القرفة منها:
- القرفة الصينية: تسمى أيضًا بالتوابل الهندية ، ولها نكهة ورائحة لاذعة.
- قرفة سيلان: موطنها سيلان والبرازيل والهند وإندونيسيا ، وهي من التوابل الحلوة التي تضفي نكهة حارة ولها طعم لطيف ورائع.
- قرفة مالابار: لها مذاق لاذع ولكنه مر قليلاً.