كيفية علاج تكيس المبايض لدى المرأة المتزوجة هو ما نقدمه لك على موقعنا اليوم لأن تكيس المبايض هو حالة شائعة في كل من الفتيات والنساء المتزوجات وتعاني منه العديد من النساء وك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكن استخدامها علاج تكيس المبايض لدى النساء المتزوجات ، وهذه العلاجات إما طبيعية أو علاجات عشبية. سنتحدث اليوم عن هذه العلاجات ومدى فعاليتها في علاج تكيس المبايض.
علاج تكيس المبايض لدى المتزوجات
- يحدث كيس المبيض عندما تتطور الأكياس في المبيض بسبب تكوين العديد من تراكمات السوائل في الغشاء الرقيق الموجود.
- يختلف حجم هذه الأكياس من حالة إلى أخرى ، حيث يمكن أن تكون أكياس صغيرة جدًا ، حتى تصل إلى حجم برتقالة كبيرة. تكيسات المبايض ليست مقلقة أو كبيرة جدًا ، والتي في معظم الحالات تصيب المرأة المتزوجة أثناء الحمل.
- متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني ترتفع فيه مستويات هرمون الذكورة ، هرمون “الأندروجين”.
- يمكن أن يتطور تكيس المبايض بشكل كبير إذا تُرك دون علاج لأنه لا يمكن إطلاق البويضات بانتظام ويمكن أن تحدث أعراض أخرى أيضًا ، مثل
- ظهور أكياس المبيض.
- الحيض غير المنتظم.
- حدوث حب الشباب عند النساء المصابات به.
- زيادة ملحوظة في الوزن.
- شعر على أجسادهم.
كل هذه الأعراض يمكن تخفيفها وتخفيفها بتغيير نمط الحياة والمكملات الغذائية ، وك طرق علاجية مختلفة.
طرق علاج تكيس المبايض لدى المتزوجات
ك طرق عديدة لعلاج تكيس المبايض لدى المرأة المتزوجة ، إما بالطرق الطبيعية أو العلاج بالأعشاب.
طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض
ك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج تكيس المبايض ، ومنها
تغيير النظام الغذائي
يمكن أن يكون تغيير نظامك الغذائي مفيدًا جدًا في تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية. لذلك ، يجب على كل امرأة مصابة بتكيس المبايض اتباع النصائح الغذائية التي يوصي بها جميع الأطباء. أهمها
- لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة أو السكريات الصناعية.
- يجب استهلاك الخضار والفواكه والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة باستمرار.
- يجب أن يكون التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين بدلاً من الكربوهيدرات ، لأن الكربوهيدرات تزيد من حساسية الأنسولين ، بينما البروتين مسؤول عن الحفاظ على الهرمونات ومستويات الطاقة في الجسم.
- يجب تناول الأطعمة ذات التأثيرات المضادة للالتهابات حيث أن تكيس المبايض غالبًا ما يسبب بعض الالتهابات. ومن أهم هذه الأطعمة الطماطم وزيت الزيتون والخضراوات الورقية التي تساعد أيضًا.
- تصاب العديد من النساء بتكيس المبايض أثناء الحمل ، مما يؤدي إلى نزيف مفرط ونقص الحديد وفقر الدم.
- لذلك ، يحتاجون إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد. تشمل الأمثلة السبانخ والبروكلي والبيض.
- تساعد الألياف وتسهل عملية الهضم ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي غني بالألياف.
- يجب إيقاف استهلاك الكافيين لأن الكافيين يسبب بعض التغييرات في مستويات هرمون الاستروجين ، ومع ذلك يمكن استبدال الكافيين بشاي الأعشاب.
من التفاصيل انظر
تناول المكملات الغذائية
يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في تنظيم الهرمونات أو مقاومة الأنسولين أو الالتهاب المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض. ومن أهم هذه المكملات الغذائية
- الإينوزيتول هذا فيتامين ب ، وهذا الفيتامين مفيد في تحسين مقاومة الأنسولين والسيطرة عليها. أيضا ، قد يزيد الإينوزيتول من الخصوبة عند حدوث متلازمة تكيس المبايض.
- الكروم يمكن لمكملات الكروم تحسين كتلة الجسم بشكل فعال والمساعدة في علاج تكيس المبايض.
- القرفة مستخلص القرفة له تأثير فعال للغاية في تنظيم الدورة الشهرية ومقاومة الأنسولين.
- الكركم يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ويقلل أيضًا من مقاومة الأنسولين.
- الزنك يعتبر الزنك من أهم العناصر التي تقوي جهاز المناعة وتزيد من الخصوبة.
- زيت زهرة الربيع المسائية يستخدم هذا الزيت لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، كما يحسن مستويات الكوليسترول والإجهاد التأكسدي ، وكلاهما مرتبطان بقوة بتكيس المبايض.
- زيت كبد الحوت يحتوي زيت الحوت على فيتامين د وكذلك فيتامين أ وكمية كبيرة جدًا من أوميغا 3. أوميغا 3 مهم جدا لتحسين الدورة الشهرية والعمل على انتظامها وأحماض أوميغا 3 الدهنية 3 تقلل الدهون حول الخصر
ندعوك لمعرفة ا من التفاصيل أيضًا على الموقع التالي
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
يمكن علاج تكيس المبايض بالأعشاب التالية
أعشاب منشط الذكورة
إذا كان الجسم غير قادر على تنظيم هرمون الأنسولين نفسه ، فإنه يتراكم ومعه مستوى أعلى من هرمونات الذكورة ، الأندروجينات. في هذه الحالة ، يوصي الأطباء بتناول الأعشاب الأندروجينية التي تساعد على إعادة توازن الهرمونات. تنظيم الدورة الشهرية.
أناشد الجذر
جذر الماكا عبارة عن جذر نبات الماكا. هذه العشبة هي عشب تقليدي يستخدم منذ فترة طويلة لزيادة الرغبة الجنسية وزيادة الخصوبة ، ويعمل جذر الماكا بشكل رائع في موازنة الهرمونات لأنه يخفض مستويات الكورتيزول ، وعلاج الاكتئاب ، حيث يمكن أن يكون الاكتئاب أحد أعراض كيس المبيض. .
اشواغاندا
يُطلق على أشواغاندا أيضًا الجينسنغ الهندي ، ويمكن أن تساعد هذه العشبة في موازنة مستويات الكورتيزول وتقليل التوتر وتخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض.
الحصول على مزيد من المعلومات على
عشب الريحان
يعمل الريحان ضد الإجهاد الكيميائي ويخفف من إجهاد التمثيل الغذائي عند حدوث تكيس المبايض ، حيث يطلق على عشبة الريحان اسم ملكة الأعشاب لما لها من فوائد كبيرة لجميع أجزاء الجسم حيث تعمل على خفض مستويات السكر في الدم ، وتمنع زيادة الوزن وتساهم في إنقاص الوزن / خفض مستويات الكورتيزول.
جذر عرق السوس
يحتوي جذر عرق السوس على الجلسرهيزين ، وهذا المركب معروف بفوائده الفريدة العديدة. جذر عرق السوس مضاد فعال للالتهابات. كما أنه يساعد في التمثيل الغذائي للسكر ويعيد التوازن الهرموني. لذلك ، من المهم جدًا في هذه الحالة من تكيس المبايض.