ماذا يعني اكتئاب ما بعد الولادة؟
- اكتئاب ما بعد الولادة هو أحد الظواهر الطبيعية أو الأشياء التي تحدث للمرأة بعد عملية الولادة ، وفي هذه المرحلة تتأرجح المرأة بين حالة الفرح والفرح عند ولادة المولود الجديد والقلق والضغط النفسي للمولود هو المسؤولية التي تقع على أكتافهم.
- يتسبب اكتئاب ما بعد الولادة في حدوث تقلبات مزاجية لدى النساء ، ولكنها تختفي بسرعة في غضون فترة قصيرة من 4 إلى 10 أيام في نسبة كبيرة من النساء ، تتراوح بين 50٪ إلى 70٪ من النساء اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة.
أنواع اكتئاب ما بعد الولادة
هناك العديد من أنواع اكتئاب ما بعد الولادة ، والتي تنقسم حسب حالة المرأة ومرحلة ما يلي
- النوع الأول بسيط ويصيب نسبة كبيرة من النساء تصل إلى 70٪ منهن. يمكن علاج هذا النوع من الاكتئاب بسرعة وبدون دواء ، ولكن يتم ذلك بدعم نفسي من الأسرة.
- يتميز هذا النوع من الاكتئاب ببعض الأعراض مثل الأرق والصداع والشعور بالتوعك وكذلك الأفكار السيئة تجاه المولود الجديد.
- في بعض الحالات ، يمكن أن يتطور الاكتئاب ويزداد سوءًا ، حيث يتحول من مجرد حزن وتوعك إلى اضطرابات نوم حادة واضطرابات مزاجية حادة واضطرابات نفسية. بالإضافة إلى ذلك ، تعاني النساء من اللامبالاة وعدم الاهتمام والاهتمام بمن حولهن.
- قد تعاني أيضًا من شعور قوي بالذنب وتكون غير قادرة على اتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب. تشعر أيضًا أنها لا تريد فعل أي شيء ويمكن أن تعاني من فرط النشاط والتهيج والعصبية الشديدة.
- هناك مرحلة أخرى من مراحل اكتئاب ما بعد الولادة ، والتي تعتبر أخطر مرحلة ولا يمكن علاجها في المنزل. للسيطرة على هذه الحالة ، يجب استشارة طبيب مختص حتى لا يكون هناك ضرر على المرأة أو الجنين.
- في هذه المرحلة ، تعاني المرأة من الذهان أو الفصام ، ويتميز هذا المرض بسقوط الشخص في حالتين ، إحداهما سعيدة والأخرى اكتئاب حاد. ومن الممكن أيضًا أن تكون المرأة التي تعاني قد أصبحت شخصين ، أحدهما صالح والآخر شرير.
- في هذه المرحلة ، قد تظهر على المرأة علامات الرغبة في الانتحار وإيذاء نفسها بسبب الشعور الشديد بالذنب ، وفي بعض الأحيان الرغبة في إيذاء أو قتل مولودها الجديد.
- بمجرد وصولك إلى هذه المرحلة ، يجب أن ترى طبيبًا متخصصًا على الفور حتى يتمكن من إعطائك دواء لعلاج هذه الحالة وتهدئتك.
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
يحدث اكتئاب ما بعد الولادة في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة. يتميز اكتئاب ما بعد الولادة بعدة أعراض تشبه أعراض الاكتئاب الطبيعي. ومن أهم هذه الأعراض
- يتأرجح المزاج ويتأرجح.
- انخفاض حاد في الحالة العقلية والمزاجية.
- الشعور باللامبالاة وعدم الاستمتاع بالأشياء من حولك.
- اضطراب النوم وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
- اضطراب الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- الإثارة السريعة والمفرطة.
- تشعر بالبطء الشديد والكسل وعدم الرغبة في إنجاز الأشياء.
- لديهم صعوبة كبيرة في اتخاذ القرارات المستنيرة اللازمة في الوقت المناسب.
- تشعر النساء اللواتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة أنهن لا يستطعن التركيز.
- مع تطور الحالة ، قد تعاني النساء من أفكار انتحارية وإيذاء الذات.
- الشعور الدائم بالذنب.
- في بعض الأحيان يمكن أن يتطور الاضطراب إلى الذهان أو الفصام. في هذه الحالة ، تحاول المرأة إيذاء نفسها ووليدها.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
- تعتمد طريقة علاج اكتئاب ما بعد الولادة على نوع الاكتئاب والمرحلة التي تمر بها المرأة. على سبيل المثال ، إذا كانت في المرحلة الأولى ، فإن العلاج في هذه الحالة يتكون من توفير الدعم النفسي والعائلي من الأسرة المحيطة بها لمحاولة تخفيف التوتر والقلق الذي تعاني منه. المخدرات.
- في الحالات المتقدمة سيصف الأخصائي بعض الأدوية التي تخفف الاكتئاب مثل ب مضادات الاكتئاب ، والتي تستخدم لعلاج الاكتئاب الطبيعي.
- يصف الطبيب مضادات الاكتئاب ويوصي بتناول نصف الجرعة العلاجية كل يوم في البداية ثم زيادة الجرعة اليومية تدريجيًا حسب الحالة. لا يقتصر العلاج في هذه المرحلة على تناول الأدوية فقط ، بل من الضروري أيضًا تقديم الدعم النفسي للأسرة ومحاولة تقليل التوتر النفسي والقلق لدى النساء.
- يجب توخي الحذر عند تناول مضادات الاكتئاب لمدة ستة أشهر على الأقل لتجنب تكرارها. إذا لم تستجيب مضادات الاكتئاب في غضون ستة أشهر ولا يمكن علاج الاكتئاب ، فيجب استشارة طبيب نفسي حتى يتمكن من تقديم خيارات علاجية أخرى.
نوصيك أيضًا بمراجعة أعراض الاكتئاب باستخدام مقال
متى ينتهي اكتئاب ما بعد الولادة؟
يختلف الوقت الذي تستغرقه كل امرأة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة حسب الحالة والمرحلة. بشكل عام ، يمكن أن يحدث هذا النوع من الاكتئاب نتيجة لضعف الغدة الدرقية.
في هذه الحالة سيصف الطبيب بعض الأدوية التي تعالج هذا النقص وبعد ذلك تختفي هذه الأعراض في غضون أيام قليلة إلى أسبوعين. خلال فترة العلاج ، تحتاج المرأة إلى القيام ببعض الأشياء للتخلص من القلق والتوتر ، مثل
- توقف عن شرب الكحول.
- تقديم الدعم النفسي والعائلي من الأسرة.
- تجلس المرأة مع بعض الأمهات لتتخلص من الضغط النفسي والخوف من المسؤولية الجديدة التي تثقل كاهلها.
- يجب أن تتأكد من أن المرأة تسمح لنفسها بالراحة الكافية والرعاية الذاتية ولا تمثل ضوء النهار للآخرين.
- في حالة تشخيص الاكتئاب دون وجود مشاكل عضوية ، يجب أن نستمر في تناول مضادات الاكتئاب لمدة ستة أشهر على الأقل لتجنب تكرار وتكرار الاكتئاب بشكل أكثر حدة من المرة الأولى.
- في بعض الحالات ، قد لا تستجيب لمضادات الاكتئاب في غضون ستة أشهر. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة طبيب نفسي يقدم طرقًا أخرى للعلاج.
- العلاج النفسي من قبل النساء اللواتي يخضعن لجلسة علاج نفسي مع أشخاص آخرين يعانون من الاكتئاب.
- تجلس النساء مع نساء أخريات لديهن أطفال لتقديم الدعم النفسي لهن ومحاولة تقليل التوتر النفسي والقلق لديهن.