أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة: عدم التوازن هو حالة تتميز بالشعور بالدوران أو عدم التوازن. قد تشعر بالأرض تتحرك أو تدور من حولك، وقد تشعر بالدوار أو السقوط دون سبب واضح. الدوخة التي تستمر لبضع ثوان أو دقائق قليلة فقط، للدوخة المتكررة العديد من الأسباب المحتملة، بما في ذلك التوتر العصبي واضطرابات الأذن الداخلية.
أسباب الدوخة الخفيفة الشائعة
أسباب الدوخة الخفيفة الشائعة
من المهم التحدث مع الطبيب لتحديد أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة من أجل التشخيص الدقيق، حيث أن هناك عدة أسباب محتملة لها، ومن بينها – elwefaq.com يوفر ما يلي:
- اضطرابات الأذن الداخلية: قد يكون دوار الحركة والتهاب الأذن الوسطى واضطرابات التوازن من الأسباب الشائعة لعدم الثبات والدوار.
- انخفاض ضغط الدم: انخفاض ضغط الدم يمكن أن يسبب لحظات من الدوخة الخفيفة.
- التوتر والقلق: التوتر النفسي والقلق يمكن أن يسبب الدوخة المؤقتة.
- التغيرات في الدورة الدموية: عندما يكون هناك تغير في تدفق الدم إلى الدماغ، فإن ذلك يمكن أن يسبب الشعور المتكرر بالدوخة.
- آثار الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية مثل الدوخة الشديدة أو الخفيفة.
- مشاكل في الجهاز العصبي: يمكن لبعض الأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي، مثل الاعتلال العصبي، أن تسبب الدوخة المتكررة.
- قلة النوم والتعب: قلة النوم والتعب المستمر يمكن أن يسبب الدوخة.
- نقص السوائل في الجسم يسبب الجفاف، مما يسبب الدوخة.
- خلل في نسبة السكر في الدم: انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب دوخة مؤقتة.
- فقر الدم: نقص الحديد في الدم يسبب الدوخة.[1]
أعراض الدوار المؤقتة المتكررة
في الواقع، بعد المعاناة من أحد أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة، سيعاني الشخص المصاب من مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:
- الشعور بعدم التوازن أو الدوران: قد تشعر أنك تفقد توازنك أو أن الأرض تتحرك من حولك.
- الدوخة أو السقوط: قد تشعر بالدوار، أو عدم الثبات، أو كما لو كنت على وشك السقوط.
- الشعور بالصداع: قد تشعر بالتعب العام أو الضعف بعد الدوخة.[2]
- ضعف التركيز: قد تواجه صعوبة في التركيز أو الانتباه بسبب الدوخة.
- الغثيان أو القيء: قد يصاحب الدوخة الخفيفة الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
- التعرق بدون سبب واضح: عند حدوث الدوخة، قد تواجه تعرقًا غير طبيعي أو شديد.
علاج الدوخة والدوار المؤقت
يعتمد استخدام الأدوية لعلاج أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة على التشخيص الدقيق للطبيب، حيث أن هناك بعض الأدوية التي يمكن استخدامها في هذه الحالة، ومنها:
- الأدوية المضادة للدوار: مثل ديمينهيدرينات، وميكليزين.
- يعمل على تقليل الانزعاج والدوار الناتج عن اضطرابات الأذن الداخلية.
- البنزوديازيبينات: مثل الديازيبام واللورازيبام.
- يستخدم للسيطرة على القلق النفسي والتوتر المصاحب للدوخة.
- مضادات القيء: تستخدم في حالات القيء المصحوب بالدوخة:
- ميتوكلوبراميد وبروكلوربيرازين.
- مثبطات الهيستامين: مثل السيتريزين، واللوراتادين.
- يستخدم لتخفيف أعراض الحساسية التي قد تسبب الدوخة.
- الأدوية المهدئة: مثل حاصرات بيتا، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- يتم استخدامه إذا كان هناك علاقة بين الدوخة والضغط النفسي أو القلق المزمن.
- ويجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأدوية لأن الطبيب يحتاج إلى تقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب بناء على التشخيص الصحيح.
علاج الدوخة في المنزل
يعتمد علاج أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة على الحالة، حيث يمكن علاجها في المنزل حسب تعليمات الطبيب:
- تقليل التوتر والقلق.
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، واحصل على قسط كافٍ من النوم ومارس النشاط البدني دائمًا.
- تجنب الحركات المفاجئة مثل التحرك بسرعة أو تغيير الاتجاه دون أن تدرك ذلك.
- وقد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي لتحسين التوازن وتقوية العضلات التي لها دور في التوازن.
| هل الدوخة الخفيفة خطيرة؟ | في الواقع، عند الشعور بالدوار أو الدوخة المفاجئة، عليك استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب. سيعرف المريض ما إذا كان الأمر خطيرًا أم لا. |
| ما الذي يجعلك تشعر بالدوار قليلاً؟ | خلل في جزء من الدماغ أو آثار جانبية لبعض الأدوية. |
| ما هي الاختبارات اللازمة لمعرفة سبب الدوخة؟ | تحليل حركة الرأس. |
| ما هو الفيتامين الذي يعالج الدوخة؟ | فيتامين ب 12. |
| كيف تتخلص من الدوخة بسرعة؟ | من خلال الراحة والبقاء ثابتًا وشرب الكثير من الماء. |
ففي نهاية المطاف، فإن الدوخة الخفيفة المتكررة لها أسباب عديدة، مثل الجفاف، وعدم القدرة على النوم بشكل صحيح، وهناك أيضًا بعض الأعراض مثل عدم التوازن والضعف العام.