أعراض الاكتئاب لدى المراهقين

أعراض الاكتئاب عند الشباب كثيرة ومختلفة، لأن فترة المراهقة في حياة الإنسان تعتبر من الفترات الحساسة التي تتطلب رعاية خاصة.. الاكتئاب عند الشباب يؤثر سلباً على حياة الشاب ويسبب له الضعف وعدم القدرة على التفكير يؤثر على حياته وتفكيره ويزيد من مشاكله العاطفية والعملية، أسباب الاكتئاب وعلاجه معنا في الموقع.

محتوى

أعراض الاكتئاب عند الشباب

يعد اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تحتاج إلى الدراسة والاهتمام بكل تفاصيلها، وخاصة أعراض اكتئاب المراهقين، والتي تتطلب ا من البحث ها وإيجاد الحل المناسب للمشكلة التي أدت إلى الاكتئاب. وأهم هذه الأعراض ما يلي

• التغيرات في السلوك

تشمل التغيرات السلوكية في أعراض الاكتئاب لدى المراهقين العديد من الأعراض، أهمها

• الوحدة وعدم الاختلاط بالآخرين والرغبة في الجلوس بمفردها لفترة طويلة.
• الميل لتعاطي المخدرات والكحول.
• آلام الجسم والتعب دون سبب منطقي.
• الحركة المفرطة والتهيج العصبي والانفعالات القوية حتى في أصغر المواقف.
• بطء في التفكير أو التحدث عند التعرض لأي موقف.
• زيادة الشهية المفرطة وتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن الممكن أن يحدث العكس مع فقدان الوزن الشديد نتيجة فقدان الشهية المفرط.
• الأرق طويل الأمد أو الرغبة القوية في النوم لفترات طويلة من الزمن.
• الكسل وفقدان الكثير من الطاقة والحيوية والرغبة الشديدة في الجلوس ساكناً.
• ضعف في قدرته على الفهم أو ضعف في الأداء الأكاديمي يلاحظه جميع المعلمين.
• الانخراط في سلوكيات مزعجة وأنشطة عاطفية خطيرة، بغض النظر عن المظهر أو النظافة الشخصية.
• الرغبة في الانتحار والتخطيط له والبدء بالانتحار عندما تشتد حدة الاكتئاب وتؤثر عليه.

التغيرات العاطفية

يعاني المراهق دائماً من أعراض خطيرة تؤثر على حياته ونفسيته بشكل سلبي وملحوظ، ويمكن ملاحظة ذلك بكافة أشكاله سواء كان تغير سلوكي أو تغير عاطفي.. ويجب أن نعرف أن أعراض الاكتئاب لدى المراهقين يختلف بشكل كبير عن أعراض الاكتئاب لدى الشباب. عند البالغين، لذلك يجب معالجتها كثيرًا. ومن المهم السيطرة والموضوعية ودراسة هذه الأعراض جيدا لتجنب العواقب الخطيرة التي تؤثر على حياة المراهق. وتتمثل أعراض الاكتئاب في حدوث بعض التغيرات العاطفية، مثل

• شعور متزايد بالإحباط والتعب تجاه أصغر شيء وأبسط مشكلة.
• رغبة قوية في البكاء بدون سبب وشعور مفاجئ بالحزن والعزلة وحدك مع نوبات بكاء شديدة.
• العصبية والانفعال الشديد والتهيج في أبسط المواقف، والشعور القوي بالفراغ واليأس وانعدام الرغبة في الحياة.
• الابتعاد عن الأنشطة العادية والرغبة في إهمال كل شيء عمدًا.
• الابتعاد عن الأهل والأصدقاء والتعامل معهم بعدوانية والشعور بالكراهية والبعد عن الجميع.
• تذبذب الثقة بالنفس، والوصول إلى الشعور بعدم القيمة، والإحساس المفرط بالاتجاه في الأمور، مما يعني درجة كبيرة من لوم النفس والشعور بالذنب حتى لأصغر المشاكل، ويشعر بالمسؤولية عن كل مشكلة تظهر في الحياة.
• تسيطر عليه أفكار الموت، ونهاية الحياة، والمستقبل الكئيب، والحياة البائسة، وعدم القدرة على اتخاذ القرارات، والشعور القمعي بالضعف الشخصي، والحاجة إلى الآخرين.

تعرف معنا

كيف تعرف إذا كانت هذه الأعراض طبيعية أم لا

ليس من السهل التمييز بين ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي في حياة المراهق الذي يتميز بتقلب المزاج ويشتهر بالتغيرات السلوكية والعاطفية، ولكن لا بد من معرفة هذه الأمور حتى نتعامل مع الأمور بشكل صحيح، و وهم على النحو التالي

• من الضروري الجلوس مع المراهق والتعامل معه لمعرفة كيف يفكر، ومدى تأثير الأشياء المختلفة في الحياة عليه، وقدرته على التعامل مع الحياة، وما إذا كانت المشاكل يمكن أن تؤثر عليه سلباً وإلى أي مدى. .
• يجب استشارة الطبيب النفسي إذا شعرت بتغيرات في حياة ابنك أو ابنتك المراهقة، خاصة إذا كانت هذه الأعراض تسبب الخوف أو إذا استمرت هذه الأعراض لفترات طويلة وتسببت في تغيره بالكامل. طريقة حياته وتفكيره.
• يجب التعامل مع المراهق بموضوعية، ومناقشة كافة القضايا معه والوصول إلى مستوى كافٍ في تفكيره، حتى يمكن التمييز بين السلوك الطبيعي وغير الطبيعي في هذه المرحلة.

نحن نوصيك

أسباب الاكتئاب عند الشباب

إن سبب ظهور الاكتئاب لدى الشباب ليس محدداً، لكن من الممكن دراسة بعض العوامل التي تساهم في ظهور الاكتئاب، وهي كما يلي

• يحدث خلل في النواقل العصبية في الدماغ، أو المواد الكيميائية المسؤولة عن نقل الإشارات العصبية بين الجسم والدماغ، لذلك تعتبر كيمياء الدماغ من المؤثرات الخطيرة على حياة المراهق وتسبب الاكتئاب.
• التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها المراهق تسبب اضطرابات في حياة المراهق ويمكن أن تسبب الاكتئاب في سن المراهقة.
• الوراثة يزداد الاكتئاب في حياة المراهقين الذين لديهم أشخاص مقربين يعانون من الاكتئاب، كالآباء أو الأجداد.
• المواقف الحزينة والأحداث المؤلمة التي يتعرض لها الإنسان في مرحلة الطفولة تسبب تغيرات خطيرة تؤثر على الدماغ بشكل سلبي وتجعل المراهقين أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
• نمط حياة متحكم فيه. إذا كان أسلوب حياة الشاب يتسم بالضعف والعجز وعدم القدرة على تحدي الحياة ومواجهة المواقف الصعبة، فهو أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من غيره من الشباب الذين يتعاملون بالتفاؤل ولديهم القدرة على التغلب على المشكلات.

تعرف معنا

مضاعفات اكتئاب المراهقين

الإهمال في علاج الاكتئاب لدى الشباب يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الخطيرة التي تؤثر على الفرد والمجتمع ككل. وأبرز هذه الأمور ما يلي

• لننتقل إلى الإدمان واستهلاك الكحول وما يتبع ذلك من مخدرات تدمر حياة الفرد وصحته.
• تشكل المشاكل العائلية العنيفة العديد من المخاطر.
• ارتكاب بعض الجرائم التي تؤدي إلى دخول القاصرين إلى البلاد.
• الترتيبات للانتحار، وهذه هي الحالة الأكثر شيوعاً بين الشباب، لأنهم لا يتحملون المشاكل.

كيفية الوقاية من الاكتئاب لدى المراهقين

لا توجد طريقة ثابتة تساعد في الوقاية من الاكتئاب والتخلص منه نهائيًا لدى الشباب، إذ إنه ناتج عن العديد من العوامل المختلفة، ولكن من الممكن التوصل إلى بعض الطرق للوقاية من الاكتئاب، ومن أهمها ما يلي

• تعلم كيفية اتخاذ القرارات والتعامل مع المشكلات والشعور بالمرونة والتفكير في المواقف بشكل صحيح دون التسرع في إصدار الأحكام بفضل نظام تعليمي معقول.
• زيادة الثقة بالنفس والقدرة على تحمل المسؤولية.
• الشعور بالحب والدعم من العائلة والأصدقاء والحصول على الدعم الاجتماعي الكافي.
• اذهب إلى أحد المتخصصين إذا شعرت بأعراض الاكتئاب لدى شخص ما، تعامل معها بحكمة ومعرفة الأسباب وإيجاد الحل المناسب للمشكلة التي تتعرض لها.
• الاستمرار في مراقبة المراهق حتى بعد توقف أعراض الاكتئاب، حتى لا تعود الأعراض مرة أخرى دون أن نلاحظ.
• متابعة المراهق في كافة شؤونه والمشاركة في تفكيره ومناقشة كافة الأمور معه.

تعرف معنا